Computador nosso de cada dia
Depois do almoço – bem na hora daquela embriaguez de sono – ou quando você está terminando algo importante, sempre vem alguém chamar a sua atenção com relação à postura no computador. Ah, e todos têm uma história de algum parente, do vizinho ou do papagaio para justificar o pitaco.
Das duas uma: ou você se arruma rapidinho e pensa que deveria sentar direito, ou manda um sorriso amarelado e pensa “ai que saco, bem agora!”.
É comum as pessoas bem-intencionadas reproduzirem tudo o que ouvem a respeito de saúde. Acho, sinceramente, que não há nenhum mal nisso. O problema é que nem sempre essas informações são confiáveis.
A Agência Européia para Saúde e Segurança no Trabalho, com o objetivo de prevenir acidentes e adoecimentos causados pelo trabalho, vem financiando a produção de pequenos filmes educativos.
Indo ao encontro dessa proposta, pretendo lançar uma série de textos aqui no blog sobre a postura adequada ao usar o computador. Tenho certeza de que acabou de vir na sua cabeça aquela imagem de uma pessoa sentada toda retinha na frente do computador, né?
Mas o que vou fazer é dividir nosso corpo em partes e destrinchar cada uma. Assim você entenderá o porquê de cada pedacinho ficar em determinada posição, como você imaginou.
Agora para dar um pouco de risada, vamos assistir um dos vÃdeos da Agência Européia? É sobre postura no computador.
Para ler os textos da série, é só clicar no tÃtulo:
- Computadores e nossos punhos
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janeiro 28, 2009
Tags: Ergonomia, Prevenção, VÃdeos Posted in: Dicas de Saúde, Ortopedia
Ah Mari! Tô orgulhosa de você (rs…) Seus posts são ótimos!!! Garota de talento, excelente terapeuta!
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Mariana Fulfaro Respondeu:
janeiro 29th, 2009 at 12:35
Obrigada pela força, Bel!
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Quem precisa mesmo de umas dicas dessas são as pessoas que compram móveis para os escritórios, hehe!
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Mariana Fulfaro Respondeu:
janeiro 29th, 2009 at 11:07
Levar mais em consideração as pessoas e não quanto custa uma cadeira, não é mesmo?
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Eu fico completamente apavorado com a minha postura. Na minha famÃlia, praticamente somos todos corcundas, e como eu fico em torno de 12 horas por dia na frente do computador, tenho que me policiar o tempo todo para não ficas “sentado com as costas”( não sei se existe um termo para explicar a posição). Tenho medo ficar realmente corcunda.
Excelente blog, parabéns.
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sou de maceió-AL, e curso o 3º periodo de fisioterapia.adoro todas as suas dicas, tem tudo a ver com o que eu estou aprendendo em sala de aula. Você está de parabéns.
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Mariana Fulfaro Respondeu:
julho 5th, 2010 at 10:33
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