Arquivos de ‘Dicas de Saúde’

Palestra gratuita sobre dor em São Paulo

Sei que está um pouco em cima da hora, mas eu não podia deixar divulgar.
Amanhã, 5 de março, o Centro de Dor e Neurocirurgia do Hospital 9 de Julho vai oferecer uma palestra  gratuita sobre dor musculoesquelética.
Quando fiquei sabendo do evento pensei em quem tem tendinite, já que quem sofre com esse problema está sempre buscando novidades.
O [...]

março 4, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Novidades em Saúde, Ortopedia  Nenhum comentário

Serviços de saúde mental gratuitos

Conseguir atendimento gratuito de saúde com qualidade está se tornando cada vez mais difícil. Nem todos os hospitais públicos conseguem manter a qualidade das consultas, e os particulares nem sempre têm valores acessíveis a todos.
Algumas pessoas podem pagar por profissionais e exames, outras pagam um convênio – que cobre ao menos os atendimentos básicos. Mas [...]

fevereiro 25, 2010  Tags: , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Saúde Mental  6 comentários

Como alimentar idosos acamados

Contando um pouco sobre as fases de algumas doenças, passei a receber dúvidas sobre como cuidar em casa de idosos que estão acamados.
Sou terapeuta ocupacional e só posso responder às dúvidas sobre a minha área. Por isso resolvi criar uma seção nova aqui no blog, a de “entrevistas”. Assim posso trazer a contribuição de outros [...]

fevereiro 23, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Doença de Alzheimer, Entrevistas, Geriatria  27 comentários

Programas de computador para tendinite

Passar horas a fio no computador, seja trabalhando, estudando ou fazendo sei lá o que não é bom. Mas quem nunca teve uma dorzinha nas mãos, nos braços ou nos ombros, e que mesmo assim continuou lá, irredutível, que atire a primeira pedra.
É possível enumerar uma série de problemas que os especialistas afirmam que esse [...]

janeiro 19, 2010  Tags: , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Novidades em Saúde, Ortopedia  13 comentários

Orientações de terapia ocupacional para a prevenção de quedas de idosos

Aproximadamente 30% dos idosos sofrem pelo menos uma queda por ano, segundo o Ministério da Saúde. Entre as mortes por causas externas (não relacionadas à saúde), esse tipo de acidente é responsável por 24% dos óbitos  nessa faixa etária.
Por isso, todo ano o Hospital do Servidor Público Estadual promove a Semana Mundial de Prevenção de [...]

janeiro 5, 2010  Tags: , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Geriatria, Ortopedia  9 comentários

Envelhecimento e balanço de ano novo

Todo final de ano é regra fazer planos para o ano seguinte, como passar no vestibular, comprar um carro novo, fazer uma viagem ou mudar de emprego. Mas será que é regra também fazer um balanço de como a vida está e o que é possível melhorar?
Ninguém segura o tempo e todos os seres vivos [...]

janeiro 3, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde  9 comentários

Falta de atenção não acontece só com idosos

Todos os dias preciso pensar em exercícios para meus pacientes idosos com falta de atenção. Para quem já tem muitos quilômetros rodados, um pequeno acidente pode trazer consequências bem diferentes do que para uma criança.
A diferença não está no tipo de acidente, mas em como o corpo está preparado para aguentar o estrago. Quando uma [...]

novembro 12, 2009  Tags: , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Geriatria  6 comentários

Como economizar energia

Um trabalho importante que faço no Hospital do Servidor é ensinar meus pacientes a proteger suas articulações, e a economizar energia – essas são aliás, especialidades exclusivas dos terapeutas ocupacionais. E não tem nada a ver com ficar menos tempo no chuveiro, não. A energia que os pacientes precisam economizar é a energia do corpo, [...]

novembro 8, 2009  Tags:   Posted in: Dicas de Saúde, Ortopedia  8 comentários

Como prevenir quedas

Conforme vamos envelhecendo nosso corpo vai se transformando: os pêlos que nasceram na puberdade vão caindo, nossa pele que já teve muitas espinhas agora mostra manchas e rugas, e nossos dentes, assim como na infância, começam a cair novamente.
Eu não considero essas mudanças negativas, pois acho que elas apenas fazem parte do nosso ciclo vital, [...]

abril 13, 2009  Tags: , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Geriatria  2 comentários

Quer trabalhar quanto?

A grande maioria das pessoas precisa cumprir metas no trabalho, independente da profissão.
As atividades variam: escrever textos, atender pacientes, soldar canos, fazer limpeza, etc. Mas todas tem em comum a pressão para cumprir metas, seja do chefe ou de nós mesmos.
O problema surge quando as exigências são maiores do que as que o nosso corpo [...]

fevereiro 19, 2009  Tags: , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Ortopedia  2 comentários