Arquivos de ‘Dicas de Saúde’

Idosos e direção, até quando é possível dirigir?

No Brasil, legalmente não há idade máxima para uma pessoa continuar dirigindo um carro. É necessário apenas que a Carteira Nacional de Habilitação esteja em dia.
Mas a partir dos 65 anos a renovação, que antes deveria acontecer de cinco em cinco anos, passa a ser obrigatória a cada três.
Diminuir o tempo de prestação de contas [...]

julho 7, 2010  Tags: , , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Entrevistas, Geriatria  2 comentários

Como amarrar o cadarço com uma mão

Entusiasmada com a entrevista para o Guia do Estudante, resolvi gravar um vídeo com um tema que pode ajudar muita gente: como passar e amarrar o cadarço usando apenas uma mão.
Essa dica é muito útil para pessoas que sofreram um derrame, estão machucadas ou que simplesmente nasceram com um só braço.
Para fazer o filminho, fiz [...]

julho 5, 2010  Tags: , , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Neurologia  10 comentários

Síndrome do pânico: o extremo do estresse

Síndrome do pânico: o extremo do estresse
Imagine que você está na fila do supermercado e sem motivo começa a suar frio, a sentir um aperto no peito, um nó na garganta, falta de ar e seu coração ameaça sair pela boca. Não há motivos racionais para se sentir assim, mas o medo continua a se [...]

junho 17, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Saúde Mental  6 comentários

O fantasma da doença de Alzheimer

A doença de Alzheimer é um problema que assusta muita gente. As histórias de pessoas que confundem nomes e lugares, e que passam seus últimos anos de vida confinadas em uma cama, assombram o imaginário de todos.
A qualquer sinal de esquecimento a corrida aos consultórios é desenfreada, pois a preocupação com a possibilidade de receber [...]

junho 10, 2010  Tags: , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Doença de Alzheimer, Geriatria  3 comentários

Depressão: a doença que transforma em café-com-leite

(Texto publicado originalmente no Jornal do Marapé, de Santos)
A depressão é uma doença muito popular. A extrema tristeza, a vontade de passar os dias na cama e o desejo de morrer são bem conhecidos.
Além disso, com o uso de remédios a pessoa, pelo menos no início, pode se sentir sem personalidade, como se fosse outra. [...]

junho 3, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Saúde Mental  15 comentários

Quedas de idosos: distração ou fatalidade?

Muitas vezes um escorregão, tropeço ou tombo passam despercebidos frente à correria diária. Contudo, uma simples queda pode trazer sérias conseqüências para você, como fraturas, deficiências, traumas e até mesmo morte.
Na prática vemos esses resultados em situações corriqueiras, como depender de outra pessoa para ir ao banheiro, passar o dia confinado na cama ou nunca [...]

maio 31, 2010  Tags: , , , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Geriatria  2 comentários

Como tratar tendinite?

Depois do sucesso da entrevista sobre como alimentar idosos acamados, o nosso tema agora é tendinite. Para falar sobre esse assunto, convidei um grande especialista, o Dr. Marcos Britto da Silva, médico ortopedista e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Mariana Fulfaro РO que ̩ a tendinite?
Marcos Britto da Silva – Para entendermos [...]

maio 30, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Entrevistas, Ortopedia  11 comentários

Palestra gratuita sobre dor em São Paulo

Sei que está um pouco em cima da hora, mas eu não podia deixar divulgar.
Amanhã, 5 de março, o Centro de Dor e Neurocirurgia do Hospital 9 de Julho vai oferecer uma palestra  gratuita sobre dor musculoesquelética.
Quando fiquei sabendo do evento pensei em quem tem tendinite, já que quem sofre com esse problema está sempre buscando novidades.
O [...]

março 4, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Novidades em Saúde, Ortopedia  Nenhum comentário

Serviços de saúde mental gratuitos

Conseguir atendimento gratuito de saúde com qualidade está se tornando cada vez mais difícil. Nem todos os hospitais públicos conseguem manter a qualidade das consultas, e os particulares nem sempre têm valores acessíveis a todos.
Algumas pessoas podem pagar por profissionais e exames, outras pagam um convênio – que cobre ao menos os atendimentos básicos. Mas [...]

fevereiro 25, 2010  Tags: , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Saúde Mental  12 comentários

Como alimentar idosos acamados

Contando um pouco sobre as fases de algumas doenças, passei a receber dúvidas sobre como cuidar em casa de idosos que estão acamados.
Sou terapeuta ocupacional e só posso responder às dúvidas sobre a minha área. Por isso resolvi criar uma seção nova aqui no blog, a de “entrevistas”. Assim posso trazer a contribuição de outros [...]

fevereiro 23, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde, Doença de Alzheimer, Entrevistas, Geriatria  42 comentários

Programas de computador para tendinite

Passar horas a fio no computador, seja trabalhando, estudando ou fazendo sei lá o que não é bom. Mas quem nunca teve uma dorzinha nas mãos, nos braços ou nos ombros, e que mesmo assim continuou lá, irredutível, que atire a primeira pedra.
É possível enumerar uma série de problemas que os especialistas afirmam que esse [...]

janeiro 19, 2010  Tags: , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Novidades em Saúde, Ortopedia  15 comentários

Orientações de terapia ocupacional para a prevenção de quedas de idosos

Aproximadamente 30% dos idosos sofrem pelo menos uma queda por ano, segundo o Ministério da Saúde. Entre as mortes por causas externas (não relacionadas à saúde), esse tipo de acidente é responsável por 24% dos óbitos  nessa faixa etária.
Por isso, todo ano o Hospital do Servidor Público Estadual promove a Semana Mundial de Prevenção de [...]

janeiro 5, 2010  Tags: , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Geriatria, Ortopedia  14 comentários

Envelhecimento e balanço de ano novo

Todo final de ano é regra fazer planos para o ano seguinte, como passar no vestibular, comprar um carro novo, fazer uma viagem ou mudar de emprego. Mas será que é regra também fazer um balanço de como a vida está e o que é possível melhorar?
Ninguém segura o tempo e todos os seres vivos [...]

janeiro 3, 2010  Tags: ,   Posted in: Dicas de Saúde  9 comentários

Falta de atenção não acontece só com idosos

Todos os dias preciso pensar em exercícios para meus pacientes idosos com falta de atenção. Para quem já tem muitos quilômetros rodados, um pequeno acidente pode trazer consequências bem diferentes do que para uma criança.
A diferença não está no tipo de acidente, mas em como o corpo está preparado para aguentar o estrago. Quando uma [...]

novembro 12, 2009  Tags: , , ,   Posted in: Dicas de Saúde, Geriatria  6 comentários

Como economizar energia

Um trabalho importante que faço no Hospital do Servidor é ensinar meus pacientes a proteger suas articulações, e a economizar energia – essas são aliás, especialidades exclusivas dos terapeutas ocupacionais. E não tem nada a ver com ficar menos tempo no chuveiro, não. A energia que os pacientes precisam economizar é a energia do corpo, [...]

novembro 8, 2009  Tags:   Posted in: Dicas de Saúde, Ortopedia  8 comentários